Hace dos días fue San Valentín... me preguntaba que les provaca a ustedes este día. ¿ Melancolía? ¿ tristeza? ¿indiferencia? o ¿les gustaria matar a cupido porque siempre tira las flechas equivocadas, o porque simplemente se ha olvidado de ustedes? Aunque digamos, las solteras, que lo llevamos bien , que nos da igual y todas esas cosas, que quizás no nos afecte o quizas en el fondo, muy en el fondo tengamos ese resquemor al ver a toda esa gente ( sobre todo las parejas  que han empezado hace poco y tienen tanta pasión) sonriendo como tontas, con lagrimillas en los ojos de emoción al ver a la pareja con algun detalle... Yo creo que si nos olvidamos de consumismo y solo pensamos en el detalle que alguien puede tener con nosotras, a todas nos gustaria vivir ese momento por muy feliz que estemos solteras.
A mi, desde la perspectiva de la solteria no me hace mucha gracia ese día. Me gusta ver a los demas felices pero creo que ese dia hace que la gente soltera se sienta mas sola, las que realmente les gustaria compartir su vida con alguien. Chicas que esperan en silencio que alguien les mande una tarjeta, quizas una carta anónima o una declaración de amor inesperada ... chicas que esperan en silencio que por fin se produzca el momento que tanto han ansiado... encontrar esa persona adecuada, a esa persona que haga que todo su mundo se mueva, que con solo una sonrisa provoquen mariposas en sus estómagos, o el brillo en los ojos que todas las enamoradas tienen. Ojala cada mujer viviese ese momento el "día del amor" Ojala cada mujer viese hecho realidad el sueño de por fin encontrar a esa persona especial. Sin embargo la mayoría no vive ese momento y  me apena que esas chicas vean pasar otro san valentin sin que ocurra nada especial...
Para esas chicas que no tuvieron su momento ese día, decirles que son especiales, únicas, grandes mujeres.. recuerden que a veces lo bueno se hace esperar y que algún día llegará ese hombre que vea lo especiales que son, las valoren, las respeten y las quieran, ¿porque de que sirve compartir ese dia con alguien que no las ama realmente o no es un verdadero amor?
Yo creo que las/los solteras/os también deberíamos tener nuestro día especial, en el que celebrasemos la sensación de ser "libres" en el sentido de que no tenemos que preocuparnos por nadie más que por nosotras, un día en el que celebrasemos la alegría de ser nosotras mismas sin mas preocupaciones.
Recuerden que al final da igual san valentin, que todos los días hay que celebrar la dicha del amor...

Ventajas de estar soltera

Estaba esta mañana remoloneando mi cama. Que mejor día para hacerlo que un domingo, que no tienes obligaciones de levantarte temprano. Ahi estaba yo , tapadita con mi manta y disfrutando de esa agradable sensación cuando de repente pensé que esa era una de las ventajas de estar soltera. Disfrutar de tu gran cama para tí sola y se me ha ocurrido una lista de las ventajas de estar soltera. Ahi va:

1) levantarte a la hora que te de la gana
2) la cama es para ti sola!
3) No soportas los ronquidos de nadie
4) No tienes que dar explicaciones de lo que haces o dejas de hacer
5) No tienes que estar pendiente de si estas divina todo el tiempo para gustarle
6) No tienes que depilarte en los frios dias de invierno si no te apetece
7) No tendras ni ataques de celos ni lo soportaras
8) Tienes más tiempo para ti
9) Tienes más tiempo para estar con las amigas
10) No tienes que soportar los cambios o los malos humores de nadie, ¡solo los tuyos!
11) No tienes que preocuparte si te esta engañando o no
12) Tu humor es más estable.
13) No eres la chacha de nadie, limpiado lo que el chico deja sucio, ni repocharle que lo tiene que limpiar o que es muy desordenado!
14) No tienes que inventarte excusas si no te apetece hacer el amor


Bueno chicas, si seguimos encontrariamos muchas mas ventajas, pero estas son algunas. Asi que si estan de bajona porque no hay un chico a su lado, no se preocupen, recuerden la lista con inmensas ventajas de ¡estar solterita!

como afrontar una primera cita

Queridas amigas, ante todo desearles ¡un feliz año nuevo!
¿ se han propuesto muchas metas que conseguir este año? igual una de ellas es encontrar al chico adecuado, por lo tanto se verán envueltas en la gran odisea de ¡ las citas!. Creo que todas hemos pasado por las epocas en las que nos entra la morriña y deseamos compartir cosas con alguien especial y para ello, buscamos y buscamos y tenemos citas con diferentes chicos. Esto puede ser divertido y no tiene porque ser tan estresante como algunas personas lo ven. Yo no puedo quejarme pues en contadas ocaciones he tenido citas malas, en plan de que me he aburrido, el chico era pesado o la cita fue algo rara. Sin embargo siempre que he ido  a una voy con mentalidad positiva , que creo que es fundamental para afrontarla sin estrés.  Así que les daré algunos consejos que a mí por lo menos me ha funcionado.

1 SE TU MISMA. Si si lo pongo en mayúsculas porque es realmente que seas tu misma para que todo fluya natural y porque no vas a fingir ser otra persona y engañar al pobre chico o a ti te gustaría darte cuenta al tiempo que el chico que conociste no tenia nada que ver con el tiempo.

2 Ve con una mentalidad positiva. Esto quiere decir que pienses que te arreglaras, saldras un ratito, conoceras a alguien nuevo ( con suerte sera interesante) y que si no pasa nada mas y no hay feeling al menos has pasado un rato agradable e incluso puede que surja una bonita amistad.

3 Elige una ropa con la que te  sientas cómoda y guapa , que a la vez no se note que has pasado siglos eligiendo ( aunque haya sido así) mejor ir natural  que muy arreglada . Así que yo creo que un término medio va muy bien. Ten en cuenta no llevar un super escotazo ni una mini muy corta , ni ir muy tapada tampoco en plan monja. No te pongas una plasta de maquillaje. Ten en cuenta que aunque importa mucho el interior, una primera impresión buena dice mucho a nuestro favor.

4. No hables como una cotorra. A veces cuando nos ponemos nerviosas hablamos mucho y cosas sin sentido o que no pegan en la conversación. Mejor decir  poco pero con coherencia que mucho y quedar como una loca. Tampoco quiero decir que no hables nada y contestes con monosílabos porque eso cortaría mucho el rollo.

5 No hagas interrogatorios. No eres el FBI no lo necesitas saber todo ( de momento ) asi que todo en pequeñas dosis. Pregunta para crear conversación pero que no parezca que eres policia o que el chico está pasando un exámen.

6. No lo cuentes todo de tí. Hay cosas que él no necesita saber ( al menos por ahora) es bueno que haya misterio también sino sería aburrido.

7 No hables de tu(s) ex ni amantes. SI el quiere saber algo lo preguntará y tu contestarás si quieres... pero no hay nada peor que estar hablando continuamente sobre tu ex porque se supone que lo tienes superado y que estás ahi para conocer al chico y con suerte y ayuda de los astros ( jaja ja) comenzar algo bonito.

8 No digas que quieres un compromiso, casarte y tener hijos. Esta bien dejar las cosas claras, sobre todo si ves que no van por el mismo camino. Pero si algo he comprobado es que los hombres huyen si oyen hablar de noviazgo, cualquier tipo de compromiso de entrada. Tampoco tienes que decir que solo buscas sexo ( y no es verdad, o verdad a medias) yo creo que lo mejor es que si sale el tema intentar ser neutral, decir que se empieza poco a poco a ver que pasa pero que claro tampoco eres una mujer objeto que te llamen para  pasar el momento. Bueno busca la forma de no hablar de compromisos en la primera cita.

9 Por dios prohibido beber mucho, no te emobarraches. Eso queda fatal y ademas pueden pasar cosas de las que luego te arrepientas. Amigas mía al estar tan nerviosas han bebido y han terminado borrachas y al final se han arrepentido de haber hecho algo así.

10 Limita el tiempo. Me refiero a que pueden decir de ir a tomar algo ( para mi es lo ideal porque si no va bien te puedes escabullir con alguna excusa y largarte) luego si ves que prospera la cosa, puedes sugerir ir a cenar . A mi me ha pasado quedar con alguien para tomar algo y luego por parte de los dos sugerir ir  a cenar e incluso despues volver a tomar algo. SI estan a gusto surgira de forma natural.

11. Un truco por si el chico no te cae muy bien o algo va mal es pedirle a una amiga que te llame a determinada hora, si va bien pues te quedas y si va mal tienes la excusa perfecta para salir por patas.

12. Elegir bien el lugar es muy importante. Y o recomiendo un sitio público pues hoy en dia no sabes que te puede hacer la otra persona, por seguridad personal mejor un sitio público nada de ir a cenar a su casa( para eso habrá tiempo) y elegir un sitio ni vacio ni muy concurrido porque el ruido no es buen amigo, te distraera, no lo oirás, etc.

Bueno yo creo que no se me queda nada atrás, ya digo a mi me ha funcionado y he conocido a chicos estupendos y pasado un rato agradable con ellos. El como quieran terminar la cita ya depende de ustedes.  Aunque yo aconsejaria que si te ha gustado y quieres seguir conociendolo no lo estropees acostandote con el ese día. Porque aunque haya chicos modernos, la mayoria siguen sido clásicos y machistas, pensará que si lo has hecho con el tan rápido y ha sido tan fácil lo harás con todos. Ademas ¿ no es más bonito esperar un poco más,? asi tendrán más ganas. No hay nada como la conquista y el juego de la seducción cuanto mas se pueda alargar mejor será ese momento.
Bueno chicas,¡ mucha suerte en vuestras citas! No se olviden de pasarlo bien, ser positivas y sobre todo ser ustedes mismas porque solo así lo conquistarán 

Desamor

Últimamente he pensado mucho en el desamor... y justo hoy he visto que Eduardo Punset publicaba este articulo que habla un poco sobre el desamor, así que aprovecho para hacer la reflexión sobre esto.
En el articulo menciona que no solo se le atribuye el término a las historias mal acabadas, sino a todo tipo de historias de amor que tienen un final.
El desamor es un dolor intenso, una se desespera porque no sabe cuando terminará pero el tiempo lo cura todo.
En mi caso yo soy experta en desamor, todas mis historias han terminado mal, buscabamos cosas diferentes, la otra persona era de lejos, o simplemente los chicos no se portaron bien. Cuesta mucho recomponerse, cuesta mucho olvidar. Es cierto que , como dice en el artículo , en libros que he leido y por mi experiencia, para curar un desamor lo mejor es cambiar la rutina, hacer cosas diferentes, cambiar de ambiente, conocer gente nueva y sobre todo intentar no recordar, intetar olvidar y desaprender como dice Eduardo Punset.
Espero que te guste el artículo aunque no es muy extenso y no aporta grandes cosas que igual ya no sepas, pero invita al reflexión

Apenas sabemos algo del desamor

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Autor: Eduard Punset 27 noviembre 2011

Hace poco tuve la oportunidad –superado el cansancio de las catorce horas de vuelo desde Madrid a Puebla, a unas dos horas al sur del Distrito Federal, la capital de México– de conversar sobre el desamor con un público compuesto en gran parte de jóvenes.

Es curioso; en el público figuraba un porcentaje apreciable de jóvenes de habla inglesa. Los organizadores no sabían muy bien si pedirnos a los ponentes que diéramos la conferencia en inglés o en español, a pesar de contar con un buen sistema de traducción simultánea. En el caso del desamor no hubo ninguna duda: nadie sabía la verdadera traducción al inglés de la palabra “desamor”, bien conocida por el público latino; se diría que el resto del mundo evita hablar tanto del desamor como del suicidio.
Hay palabras, como “desamor” o “suicidio”, que no conviene recordar. Un porcentaje muy elevado de familiares de personas que se suicidaron no hace nunca ninguna referencia al modo elegido para terminar con la vida del familiar afectado. Así y todo del suicidio empezamos a saber alguna cosa, como la progresiva familiaridad del suicida potencial con el mundo de la violencia. Del desamor, en cambio, apenas se sabe nada. Por eso es bueno empezar recordando que –en una perspectiva algo más geológica del tiempo de lo que es habitual– la irrupción del desamor no tiene por qué ser siempre el anuncio de una mala nueva. En realidad, en la mitad de los casos, la finalización de un amor equivocado abre la perspectiva nada despreciable de no tener que sufrir durante otros treinta años o más la convivencia con alguien que no te quería o había agotado su capacidad de amar. No todo son pérdidas y sufrimiento acumulado en lo referente a este tema.
¿Cuáles son los remedios que están al alcance de cualquiera? La gran mayoría de los neurocientíficos recomienda, por supuesto, no encerrarse en sí mismo ahondando en el dolor de la extinción de un gran amor, sino sustituir esa emoción negativa por otra de igual intensidad pero de signo contrario. En pocas palabras: volverse a enamorar cuanto antes, mejor. Ahora bien, se trata de una solución muy imperfecta por la sencilla razón de que las personas sumidas en un gran desamor no están en condiciones ni tienen ganas de volver a enamorarse de inmediato, a no ser que cuenten con una ayuda muy especial.
¿Cuál es esa ayuda? Sencillamente, cambiar de entorno, de costumbres, de idioma si es preciso, de universo. Lo último que se debe hacer es continuar asomando la cabeza en los bares de siempre, seguir comprando el mismo periódico que antes se leía con la pareja o ir a los mismos cines o a ver idénticos escaparates que antaño.
Lo que la ciencia nos está descubriendo es que frente al desamor es imprescindible desaprender; una competencia de la que nunca se nos habló en la escuela o en la familia: el desaprendizaje. Lo importante siempre fue aprender y aprender; aunque fueran tonterías. Pero me gustaría saber a cuántos de mis lectores se les enseñó a desaprender. ¿Cuántos han conseguido por sus propios medios desaprender algo que no convenía, en absoluto, conservar en la memoria?
También es cierto que no hay mal que por bien no venga. Los individuos y países que más veces y más intensamente deben soportar las tristezas y el desamparo del desamor son también, obviamente, aquellos individuos y países con mayor capacidad emocional para amar. Solo puede producirse el desamor donde hubo antes mucho amor.
Era lógico que, en el auditorio de Puebla, los ciudadanos de un país como México estuvieran particularmente interesados en el desamor; eran ciudadanos de un país donde el amor y la pasión estaban por encima del promedio.

 

el mundo de las citas

Si crees que ha llegado la hora de encontrar a tu "media naranja" y has decidido que vas a ir de caza.... necesitas una dosis de paciencia y entrenamiento, porque las primeras veces que irás de caza, lo que capturaras será presas no muy suculentas o que simplemente no merecen la pena.No desesperes, intenta relajarte y disfrutar porque aunque no llegues a nada con esos chicos, al menos te has puesto divina de la muerta, has conocido a gente nueva y has pasado un rato diferente.

Dónde conocer chicos.
Cualquier lugar es válido, un super, el gimnasio (la gente dice que se liga, yo es que no me lo creo, una toda sudada, el otro también, puahhh)las fiestas, las barbacoas, las bibliotecas, etc etc. Cualquier lugar es bueno. A ver y no se trata de lanzarte al primero que pasa, pero la cosa es no descartar que puedes conocer a alguien interesante en cualquier sitio. No tiene porque ser siempre en una discoteca ni nada de eso.
Algunas sugerencias:
Pubs/bares, discotecas: a favor: ambiente relajado, te sientes guapa porque vas vestida para matar, es mas fácil entablar conversación . En contra: la gente va borracha, puede que ni se acuerde de tu nombre pasado los 5 minutos y que lo intente contigo y con media discoteca más. También se pueden crear impresiones equivocadas si alguno de los dos va muy borracho.
barbacoas. a favor: conoces al chico por medio de tus amigos, asi que tendrás mucha información, es un ambiente relajado y podras observar como se comporta con los amigos. En contra: NADA
Internet: es fácil, cómodo, si las personas son sinceras se puede llegar a conocer bastante bien a la otra persona. No pasas la verguenza de dar el primer paso. En contra: hay muchos mentirosos, muchos locos, muchos salidos, nuncaa sabrás si te dice la verdad o no. Eso si, si quedas con él , que sea en un lugar público, que sea de día , si te puede acompañar una amiga (hacen citas dobles) mejor y si no que una de tus amigas sepa que tendrás la cita con el chico . Asegurate siempre de no correr ningún peligro.

En alguna actividad como clases de salsa, baile, pintura. A favor: es un ambiente relajado, propicio para entrablar una conversación y no hay presiones. Puedes ir conociéndolo poco a poco.En contra: nada

Para mí lo mejor es conocer a un chico a través de tus amigos o en alguna actividad, porque asi tienes más información sobre él y es de una forma natural.

¿ Nos juegan una mala pasada las emociones?

Hoy me gustaría hablar de las emociones. Ayer cuando mencionaba que el amor es un acto de fe, salió a relucir las emociones... esas que aparecen cuando te gusta alguien y comienzas con esa persona. Esas que parece que te controlan todo el rato y a veces una pasa de la alegría a la tristeza en cuestión de minutos. ¿ Por qué no seremos capaces de controlar las emociones mejor cuando estamos enamorados? ¿No te gustaría ser capaz de controlar esos nervios cuando él no llama? ¿ el estress de que todo vaya bien cuando se ven? ¿ la preocupación de que le pasará porque lo has notado raro?
¿ por qué será que las mujeres nos comemos un montón la cabeza y dejamos de disfrutar de los momentos?
Me he dado cuenta al hablar con las amigas que muchas veces estamos muy preocupadas por todo, nos estresamos y dejamos de vivir los mementos como deberiamos. Muchas de nosotras cuando nos enamoramos, nos sentimos vulnerables, inseguras... A veces vemos un chico guapisiomo o incluso tenemos citas con él y aún así pensamos que él es mucho hombre para nosotras. No debería ser así, no deberíamos pensar eso, ni sentirlo. Deberíamos pensar que nosotras nos merecemos lo mejor. Ya que muchas veces me he preguntado porque yo  he sentido eso, tras mucho leer y reflexionar.. me doy cuenta que la mayoria de las veces es por nuestra baja autoestima. He leido un articulo (dejaré en enlace) en el cual alguien explicaba que no era capaz de controlar sus emociones y que lo da todo desde el comienzo y todas sus historias terminan igual.  El psicólogo le recomendaba identificar las emociones para así poder dominarlas. Se me ocurre que un buen libro es "el manejo inteligente de las emociones" si tenemos una buena autoestima y encima conseguimos dominar , en la medida de lo posible , las emociones, quizás el amor no nos causara grandes estragos y no nos volvería tan vulnerables antes nuestras emociones.

http://www.eduardpunset.es/11451/apoyo-psicologico/emociones-en-el-inicio-de-una-relacion

El amor es un acto de fe

 ¿Te has preguntado alguna vez que es el amor? Yo sí muchas veces y mi concepto de éste ha ido cambiando a lo largo de los años y de mi experiencia, llegando a la conclusión de que el amor es algo opcional, eliges estar con esa persona y por lo tanto también debes asumir que puede terminar, que ambos tienen el derecho de elegir terminar con la historia. Es algo que lo vemos lejano o que no va a suceder cuando empiezas con alguien. Sin embargo uno debería tenerlo muy presente siempre, quizás de estar forma también cuidaríamos más a nuestra pareja y nos esforzaríamos por no caer en la rutina. El amor, para mí, es caminar juntos, a la par, y no uno por delante y el otro por detrás. Eso quiere decir que uno no es mejor que el otro, ni está por debajo, ni es el que siempre hace los sacrificios. Sino que ambos tienen los mismos derechos y obligaciones, que ambos se apoyan en las decisiones y sino al menos se respetan y respetan las opiniones del otro. El amor es honestidad. Con lo cual no vale mentiras. Ojo una cosa es que cada uno tenga su privacidad y no tienes porque contarlo todo sobre tu pasado o presente pero si las cosas significativas, si las cosas muy importantes que pueden afectar a la otra persona o a la relación.
Es fidelidad. Con lo cual no vale decir que "te engañe, porque estaba borracho y no sabía lo que hacía" " te engañe porque estabamos en un momento crítico" etc. Es compromiso.  Eso significa que estás a 100% , y no a medias, porque para estar a medias se está solo. Con esto no quiero decir que una lo tenga que abandonar todo, que tengas que estar entregada  siempre y que solo vivas para y por la otra persona. ( a eso se le llamaría dependencia) sino a que uno sea responsable, coherente y este en los momentos buenos y malos de la pareja, que no vale decir se terminó al menos incoveniente ( hay que matizar que esos incovenientes son insignificativos, por supuesto no hablamos de malos tratos o infidelidad, que en tal caso es obvio que se debe terminar y salir corriendo" es ser maduro y consecuente.
Para mí en una pareja es fundamental que haya respeto, que haya cariño, sinceridad, que se apoyen el uno al otro, que se diviertan juntos, que sean amigos y amantes y sobre todo que tengan un proyecto de vida en común porque si ambos quieren cosas diferentes de la vida, será muy dificil permanecer juntos.

 Estos días he estado pensando en el amor y me vino a la mente que el amor es un acto de fe ya que uno cree en la otra persona ( sino sería imposible empezar una relación) a veces creemos tanto en la otra persona que no nos damos cuenta que nos engañan. Es un acto de fe porque confias y te entregas. Te entregas en cuerpo y alma, das lo mejor de tí, muchas veces sin plantearte si esa persona siente de la misma forma que tú o es digna del amor que le das.  Si reflexionas sobre ello, es una gran aventura el amor, es como un viaje en una montaña rusa, a veces te sientes dichosa  y otra veces te sientes miserable, es un va y ven  de emociones que nos controla, que nos domina. Todo se vuelve intenso, todo cobra sentido, te sientes plena, te sientes feliz pero si la historia sale mal, te sientes la persona más desgraciada,  nada tiene sentido, todo duele y es triste. Es muy curioso esto de las emociones y del amor. O sino te has fijado que siempre queremos estar enamorados, es como una droga, cuando nos hacen daño siempre decimos,"jamás me volveré a enamorar" pero al final siempre volvemos  a caer.
El amor es un acto de fe y  una gran aventura en la que esta en juego nuestro corazón, a veces ganamos y somos más felicices compartiendo nuestra vida con esa persona especial, pero otras veces perdemos y con ello se nos va un trocito de nuestro corazón con esa persona, con esa historia. Por eso es importante saber cuando y con quien debemos tener esa fe y cuando vivir esa aventura o por el contrario retirarnos a tiempo y salvar un trocito de nuestro corazón.

Recuerda que no debes entregarte desde el principio, ve poco a poco, da tu amor dosificado ya que el tiempo es quien puede decirte si esa persona merece la pena ( te lo digo por experiencia que yo he dado lo mejor de mí desde el comienzo y no veas que batacazos me he pegado y lo peor, le di lo mejor de mi y de mi tiempo a gente que no se lo merecia) Ten fe pero no te quedes ciega, no cierres los ojos a evidencias por que de nada vale no querer ver la realidad ya que al final tenemos que hacerle frente.  Sobre todo, elige vivir lo que a tí te apetezca vivir, no le hagas caso a los demás, oye sus opiniones, tenlas en cuenta  pero al final decide siempre por tí misma. Date el consejo que le darías a tu hija ( sino la tienes imagina que la tienes y que es lo más grande y lo mejor que te ha pasado en la vida, porque así es como deberías valorarte a ti misma) ten en cuanta siempre si merece la pena vivir la aventura del amor, si puede ser la persona adecuada y si a pesar de los problemas o de como pueda terminar te ves preparada y con ganas de vivir esa historia.

Mucha suerte en tu gran acto de fe y que éste te haga mejor como persona siempre

¿ y para tí, qué es el amor?